TRUCS DE MADAM…

"MADAM... madam…. madam...".... Non, je n’ai pas l’intention de plagier une chanson célèbre ! Je ne discourrai pas non plus sur la femme. Je vous invite aujourd’hui à vous préoccuper de votre santé en surveillant votre alimentation et ce grâce à une drôle de machine : la MADAM !

L’ALIMENTATION est un élément clé pour notre santé actuelle et future. Et l’alimentation, c’est d’abord une question d’équilibre et de variété : manger de tout, en quantités raisonnables, se faire plaisir, bouger un peu tous les jours et limiter sa consommation de gras, de sucre et de sel. Pourquoi ? Parce que trop de gras, de sucre et/ou de sel dans notre consommation quotidienne présente des risques pour la santé.

Le problème, c’est qu’il n’est pas facile de se rendre compte des quantités de sucre, de sel ou de gras que l’on mange.

Pour vous aider à bien choisir vos produits selon leur teneur en GSS – (en Gras, en Sucre ou en Sel), manger-bouger a créé une drôle de machine, la MADAM « Machine À Décoder les Aliments Mystérieux » qui compare une centaine de produits alimentaires courants. Cette MADAM est une mine d’informations. Et vous serez surpris de certains résultats ! Choisissez la famille de produits qui vous intéresse (céréales, fromages, plats cuisinés, etc.) et laissez-vous guider par la MADAM !

[Source : Mangerbouger.fr]

Rendez-vous sur le site : http://www.mangerbouger.fr/ et laissez-vous guider.