TRUCS DE FEMMES… Pour celles qui pensent ne pas avoir de temps à s’accorder à elles-mêmes – alors qu’elles en donnent tant, toute la journée, à leur entourage ! – je dirai que CINQ minutes par jour suffisent pour ‘‘chouchouter’’ sa peau et avoir bonne mine… Le minimum pour les gestes essentiels : NETTOYER, NOURRIR ET STIMULER. 1. Le NETTOYAGE léger à l’eau Pour relancer les échanges, éliminer les impuretés, rien de tel qu’un peu d’EAU le matin sur le visage. Séchez délicatement en tamponnant avec un mouchoir. [20 secondes] 2. La CRÈME DE JOUR Ce produit hydratant nourrit votre peau déshydratée pendant la nuit, la rend plus lisse et défatigue les traits tirés. Appliquez votre crème jusqu’à la poitrine. [40 secondes] 3. Le SOIN CORPOREL Après la douche, appliquer une crème hydratante ou un lait à pénétration ultra-rapide pour pouvoir vous habiller aussitôt après. [1 minute 20] 4. Le DÉMAQUILLAGE À ne manquer… sous aucun prétexte ! Permet d’éliminer le maquillage, les polluants, le sébum. C’est une question de SURVIE pour la peau. Le choix est grand entre les laits et les toniques qui s’appliquent avec un coton, les eaux démaquillantes, les gels et les mousses et enfin les lingettes démaquillantes ! [1 minute 40] 5. Le SOIN DE NUIT La nuit, c’est le moment idéal pour redonner des forces à votre peau ! Protégée à la fois de la lumière du jour et des agressions, profitez-en pour choisir une crème riche qui va la régénérer. [1 minute] (…d’après Virginie Langlois)