TRUCS D’HIVER… En hiver, les jours étant plus courts et le soleil plus rare, on manque de vitamine D et on est plus enclin à la morosité. Pour lutter contre ces petites crises de neurasthénie, il suffit de sortir le plus souvent possible à la lumière du jour et de consommer des aliments riches en vitamine D tels que les poissons gras, le Coulommiers, le beurre, le foie… L’hiver entraîne parfois des désagréments : routes glissantes, serrures de portière bloquées, givre, buée sur les vitres… etc. À chaque problème, sa solution ! _ Sur route glissante ou enneigée, éviter de faire patiner les pneus de votre voiture. Accélérer lentement, freiner plus tôt et doucement autant que possible. _ Équipé de pneus d'hiver, votre véhicule s'arrêtera plus vite sur la glace. Attention : utilisez 4 pneus d'hiver. Évitez de mélanger différents types de pneus à l'avant et à l'arrière, et faites souvent la rotation de vos pneus afin d'en atténuer l'usure. _ Freinage sur glace : Lors du freinage sur glace ou sur neige, mettez la transmission au neutre et freinez par petits coups successifs. Vous n'avez pas à effectuer cette manœuvre si vous disposez de freins ABS. _ Pour éviter la buée sur le pare-brise, le vaporiser de crème à raser puis l’essuyer minutieusement avec un papier absorbant. _ Pour débloquer une serrure gelée, chauffer votre clé avec un briquet ou une allumette puis l’introduire rapidement dans la serrure… (Vive le verrouillage centralisé !!) _ Pour éviter d’avoir froid aux pieds, on peut mettre du poivre dans le fond de ses chaussures. _ Et pour égayer votre maison, cueillez quelques branches d'arbustes (saules, forsythias, chèvrefeuilles d'hiver…). Leurs boutons s'épanouiront facilement dans l'eau d'un vase, si vous prenez soin de marteler légèrement la base des tiges pour leur permettre de bien s'abreuver. Un peu de charbon de bois conservera l'eau propre. Quelques fleurs d’hellébore flottant sur l'eau d'une coupe composeront aussi un très joli spectacle.