TRUCS D'HALITOSE... D.D

Les causes de l'halitose – nom scientifique de la mauvaise haleine – peuvent être diverses.

Voici quelques « trucs » pour la combattre suivant la cause :

_ reflux gastriques : prendre un médicament anti-acides et anti-reflux, à faire prescrire par un médecin.
_ certains aliments (ail, oignon, gras, alcool, café...) peuvent générer des soucis passagers. Il convient alors d'éviter leur ingestion ou de se rincer la bouche avec des solutions mentholées ou de mâcher un chewing-gum sans sucre le temps que cela passe.

Bon à savoir : Les régimes très protéinés se paient en halitose !!_ bouche en mauvais état (caries, gingivites, dents creuses...) ne favorisent pas une haleine fraîche. Les aliments y stagnent et dégagent une odeur caractéristique. La solution consiste à aller visiter son dentiste et à soigner ce qui convient de l'être.
_ infections (du nez, de la gorge et des sinus). En cas d'angine, de sinusite chronique, de muguet buccal, se rincer la bouche et se gargariser à l'aide d'une solution désinfectante mentholée.

Sucer un grain de badiane ou un clou de girofle permet d'absorber les mauvaises odeurs.
_ hygiène buccale : se brosser les dents après chaque repas _ 3 fois par jour, durant 3 minutes _ sans oublier de brosser la langue et l'intérieur des joues. Penser également au fil dentaire.

CONSEIL : Pour vous aider à garder une haleine fraîche, penser à boire beaucoup d'eau, dès le matin au réveil jusqu'au soir au coucher. La bouche sèche est un facteur de développement bactérien. Les chewing-gums, de préférence sans sucre, aident également à saliver, donc à drainer les bactéries.